除了疾病的诱因，引来高血压的“元凶”正是现在社会人的不良饮食作息。如果不把高血压这匹难以驯服的“野狼”控制好，很可能会进一步引发更严重的心脑血管疾病。曾经有读者私信问了:今年我爷爷已经82了，测出高压140，低压90算是高血压吗?
原来在40多岁的时候，他的血压即在140/90mmHg上下，加上这些年也没啥不舒服感觉，总认为血压会随着年龄的增大慢慢高起来，一直也没当回事，没想到现在发生了这样的问题。生活中与张先生一样的人不在少数，常有人问:我的血压刚刚超过140/90mmHg一点点，要紧吗?
在2015年以前，我们国家高血压的发病率大概接近30%，尽管这个数值在医学水平升高之后有一些好转，但是我们国家人群的高血压患病率整体还是呈一个上升趋势。现在农村高血压病人的数量已经超过了城市高血压病人。虽然现在我国高血压病人越来越多了，但很多人还没有真正地明白什么是高血压。
45岁的张先生，3年前已经查出有高血压，当时收缩压为170mmHg，医生给他开了降压药，并叮嘱他一定要按时服用。吃了一个多月的药，张先生去复查见血压控制得不错，身体也没有异常，加上他觉得自己年轻力壮，便自行停药，平时也不怎么测量血压。
有统计数据显示，我国每年新发中风200万人、中风死亡人数165万人。之所以如此高发，与我国高达2.7亿的高血压患者基数不无关系。高血压现象在我们人群中非常常见，尤其是一些肥胖的中老年人，很多都存在有高血压的现象，而它的发生可给患者带来很大的危害，其中就包括增加中风的几率。
目前已有许多流行病学和临床的研究表明, 高血压患者心脑血管事件的发生，好发在清晨, 与清晨高血压密切相关 。因此, 近年来高血压患者清晨高血压的现象越来越受到重视。那么什么是清晨高血压呢？如何有效平稳控制清晨高血压成为临床关注的重要问题 。
很多人都知道，当血压≥140/90mmHg就算是达到“高血压”的标准了。但其实，这一标准只适用于白天、人处于清醒状态下、在医院或诊室当中测出来的血压。而到了夜间，当人体进入睡眠状态以后，“高血压”的诊断标准就发生了改变！
