11月是全国爱肩月。一旦肩关节疼痛，人们就会想到“肩周炎”，其实，引起肩关节疼痛的原因很多，最常见的就是肩袖损伤，占比高达70%-80%，肩周炎占比只有5%-10%。“肩袖是由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌4条肌腱构成，包裹肩关节的前方、上方、后方。
肩关节是人体活动范围最大的关节，同时也是日常生活中使用频率最高、最易受伤的关节之一。然而由于肩周炎的“名气”很大，加上肩关节疾病的诊断相对困难，肩周炎就逐渐成为患者和很多医生的共识，只要碰到肩关节疼痛，就会认为是肩周炎。
小周是个建筑工人，长期从事体力劳动，一次搬抬重物的时候肩膀被扯了一下，之后肩膀就开始疼痛，本来以为最多一周就能康复，但是没想到一年了，肩膀还是没好，甚至越来越严重，现在不仅晚上会被疼醒，肩膀的活动也逐渐受限，甚至肩膀的疼痛成了天气预报，天气转冷或下雨前，肩膀疼痛都会加重。
是包绕在肱骨头，通俗点说就是在肩关节周围的一组肌腱复合体，这些肌肉、肌腱的健康与完整性对我们日常生活至关重要，例如日常生活的梳头，后背手等等动作均需要肩袖参与完成，因此肩袖对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着重要的作用。
在身体的所有关节中，肩关节的活动范围最大，因此成为人体较易受伤的关节。很多中老年人发生肩膀疼痛以后，都会一股脑的认为是肩周炎。事实上，肩痛人群中约60%是由肩袖损伤引起的，大多数导致肩膀疼痛的元凶是肩袖损伤。
