“最近正打算备孕，但是丈夫不知道从哪儿听说禁欲一段时间精子质量更高更容易怀孕，是真的吗？他有时候还会忍着不射，这对身体是不是不好啊？”小王经常会收到此类私信咨询。很多人对这些两性方面的认知不够全面又不好意思说，网上一查说法又颇多。男性长期禁欲，精子“憋而不排”，对身体有影响吗？
案例分享：小李的困惑小李今年30岁，是个典型的都市白领。自从工作忙碌起来，他的生活节奏也变得异常紧凑，有时甚至忙得连和妻子亲热的时间都没有。他听过一句老话：“一颗精，十滴血”，心里总觉得长期不“排精”会对身体有害。但他又实在抽不出时间去健身房或做其他运动来“排解”。
有人说，男人“1滴精=10滴血”，所以为了健康，有部分男人会特意克制自己，但是男人长期不”排精“，真的对身体没有危害吗？男性长期不“排精”，对身体有3大影响正常来说，精液会有一个新旧更替的周期。如果一个男人因为空窗期或其他原因，长期不排精，对身体的影响是非常大的。
马先生和刘女士在一起快十年了，他们一起经历了从校服到婚纱，两人之间的感情非常好。在没有结婚前，马先生非常照顾刘女士的感受，他们并没有发生什么实质性的关系。在一切都谈好后，他们终于登记结婚了，但是婚后一年多了，着急要孩子的二人还是没能如愿。
养生是近些年来越来越受到人们关注的话题，对于成年男性来说，保养身体的重要一环就是拥有合理的夫妻生活，规律的排精能给男性的身体带来益处，保持精子的质量和活力。如果排精太少，或是经常不排精的话，是会给健康造成一定的负面影响的。
