早上9点钟，河南省豫西农村的一个地坑院子里，这位76岁的蔡大爷一个人津津有味地吃着早饭，大大的钵碗他能吃2大碗，还要加上半个大馒头，如此大的饭量让人十分惊讶，老人家不但饭量大而且力量很大，在村子里是出了名的，他的另一个爱好更是当地方圆几十里无人可比，就是20多年在家里养一个800多斤重的“大宠物”，与他同吃同住同劳动，让人匪夷所思，甚至看上去与现代社会格格不入，村民们更是难以理解。
近日在翠湖公园内一位大爷因其独特的健身方式引发关注从杨女士提供的视频可以看到，一位身形矫健、身穿运动装的男子正站在1.4米高的水边石栏上展示“绝活”。凭空甩起的双截棍，脚下是波光粼粼的湖面，十分危险，让人不禁捏了把汗。
近日，一名67岁农民工大爷因为一身肌肉而蹿红网络，从视频里可以看出，大爷的肌肉线条丝毫不输于专业健身的人士，也被网友亲切的称之为"农民工魔鬼肌肉人"。看到这样的身材，不由得让一些年轻人也望尘莫及，再被问到之前是否有做过健身？大爷也是干脆的回答了两个字"没有"。
每天跑十公里、推举六十公斤的杠铃……鱼峰区驾鹤街道蟠龙社区居民姚振华退休后，每天坚持健身。古稀之年的他，穿着背心露出孔武有力的臂膀，一身肌肉让很多年轻人羡慕不已。姚振华的一天十分充实。每天早上五点起床跑十公里，然后做一个半小时瑜伽，中午再去健身房锻炼两个小时。
【#中国大爷硬核健身惊呆老外，老外感慨：原来这就是中国人长寿秘诀】近期，中国大爷在公园健身的视频走红外网。视频中，大爷们耍起健身十八般武艺，引体向上、撑地倒立等不在话下。不少外国年轻人自嘲：20多岁的身体还比不上中国大爷。
岁月是把杀猪刀，刀刀催人老！随着年龄增长，衰老是我们不可避免的趋势。但是很多人还是希望衰老可以来得慢一点，希望自己更年轻一点！为此很多人人们会想到各种方法来抗衰老！例如很多人会吃各种保健品，会用各种化妆品，或者去医美！但是我认为这种只是治标不治本！
