桃胶炖牛奶，一道口感顺滑、味道清甜的甜品。桃胶，山桃等树皮分泌出来的树脂，又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。这里用到25克是3个人的分量。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上 主料 红枣，杞子，桃胶，牛奶，黄冰糖适量 1. 提前一晚把桃胶浸泡，必须要超过12个小时，桃胶发泡很厉害，如果一家三口食用，大粒的5粒就够了。2. 第二天桃胶已经发大了，把黑色残留挑出来，重新把干净的泡一下3.
桃胶浸泡10颗左右就行了，不要太多，桃胶会膨胀很大，泡发出来就很多了2.木瓜对半切开，半个木瓜去籽削皮，再把它切小块备用3.加入250ml的冷水、放入泡好洗净的桃胶,大火煮沸4.加入1把冰糖和切好的木瓜块，中小火煮20分钟左右5.加入适量的牛奶煮1分钟就可以了，牛奶不适宜炖太久会
凉凉的秋风，轻轻拂过脸颊，在这个交替的季节给自己炖上一碗暖暖的桃胶羹，既养皮肤又养身材，很是美味哦！食材：荟万珍珍珠桃胶20粒 枸杞适量 老冰糖2块美食步骤：1、用清水浸泡桃胶15小时以上，直到泡发至2倍大手捏无硬心即可。2、桃胶用清水清洗2遍，放入砂锅中。
蔓越莓桃胶牛奶羹特别喜欢湿哒哒的桃胶，Q弹润滑，有一种顺滑又不那么粘稠的感觉，当混着牛奶流过喉咙，会发出无比舒服的叹气声。作为男纸的oppa也觉得hin好次！前几年刚接触到桃胶这味食材就听过一句话：要想皮肤好，桃胶少不了。
养生护肤，一直以来都是很多人重视的问题。研究发现，人在25岁后胶原蛋白开始流失，任何护肤品也不能使其再生。尤其夏天紫外线强，各种皮肤问题也随之而来，然而昂贵的精华、乳液、面霜涂在脸上，肌肤还是没有什么质的飞跃。这是因为你忽略了身体内在的调节，想要好肌肤，还是得靠内在调理。
最近有不少的小伙伴说最近的工作压力比较大，都掉了不少的头发了，想喝一点比较滋补的东西，补充一下营养。今天就安排上一道木瓜牛奶炖桃胶，具有美容养颜、生津止渴，木瓜含有较多的维生素含有丰富的维生素，能够抵抗衰老，能够较好的改善肤质，让皮肤恢复更好地状态哟。
养颜养气血有三宝，桃胶雪燕和红枣。桃胶安神养胃，雪燕补水润肠，红枣养颜补气，牛奶的加入则让口感变得更加顺滑、风味更加丰富，喝上一口就能让人觉得元气满满。让我们一起来动手炖一碗润养解燥、美味养生的桃胶雪燕撞奶吧！食材准备桃胶15颗、雪燕6颗、红枣6颗、牛奶（桃胶雪燕用量为3人份）。
来源：【昆明日报-掌上春城】原料：桃胶适量、皂角米适量、雪燕少许、红枣4个、枸杞少许、黄冰糖适量、牛奶250ml、清水1200ml。做法步骤：1. 准备食材。2. 桃胶，皂角米，雪燕和红枣洗干净泡一晚上。3. 泡了一晚上的食材，皂角米光滑细腻，，桃胶Q弹弹。4.
今年的夏天特别多情，雨水都要打到眉毛上来了~如果不吃点“赏心悦目”的事情，恐怕要对不起自己的胃了不过，今天牛牛也是跟大家介绍一款便宜又滋润的美食，周末在家就能自己动手做，而且，不需要花大价钱，也能将美颜进行到底！
“广东省中医院杨志敏每日一膳团队”受邀到广州西关实验小学，对六年级同学的“传统药膳设计和制作活动”进行指导。活动得到了同学们的积极响应和家长、学校的一致好评。同学们在课后参考《每日一膳》的菜式，结合自身和家人的体质，制作了许多优秀作品。今天就为大家送上其中一份菜式——鲜奶桃胶。
