在开始之前我们先看看，核心的力量是怎么支撑我们的身体的。当你坐着的时候身体如果是歪的，大脑就会发出不稳定的讯号，让你透过跷二郎腿这个动作来收紧大腿，锁定髋关节，卡住荐髂关节、骨盆后倾，来降低身体的重心去维持身体的稳定。
跷二郎腿会引起静脉曲张?不过，跷二郎腿时，跷起来腿的后部及腘窝处静脉受压，静脉回流受阻，静脉压力增高，这些都是造成下肢静脉曲张的隐患，如果你已经患有下肢静脉曲张或水肿，跷二郎腿会导致病情加重，要尽量避免。
有多少人坐下来的第一件事，是情不自禁跷起二郎腿？很多人之所以有这个习惯，是因为在跷二郎腿时，可以调整人体的重心，坐着时会更加舒适稳定。而且跷二郎腿时能有效缓解足底肌肉的紧张，使肌肉得到短暂的放松，身体也会觉得比较舒适。看似坐着舒服了，但长期如此，对健康却后患无穷！
“跷二郎腿会导致静脉曲张！”网上有传闻说：“跷二郎腿会导致静脉曲张”，这让不少平时有跷二郎腿习惯的人感到恐慌。这种说法太过绝对和夸张。跷二郎腿不会直接导致静脉曲张，但是如果本身已经有了静脉曲张，跷二郎腿会加重病情。网上有种说法“跷二郎腿会导致静脉曲张”，这个说法是真的吗？
