上周我妈做了左眼黄斑裂孔的手术，挺遭罪的，术后前几天，眼睛又胀又疼，而且睡觉都必须趴着，白天也得低着头，医生说这样有利于黄斑裂孔的愈合，现在还没恢复好，看东西有黑影也怕光，一直戴着墨镜，而且手术费就3万，真是遭罪又花钱。
经常吃蔬菜能促进健康，这已是一个不争的事实。这是由于蔬菜可以为我们提供身体必需的矿物质、维生素、膳食纤维，还有一些对人体健康有益的植物活性成分。今天给大家隆重推介其中之一——叶黄素。什么是叶黄素？很多人都知道叶绿素，植物通过叶绿素产生神奇的光合作用，可将光能转化为化学能。
受访专家：科信食品与健康信息交流中心科技传播部副主任 阮光锋环球时报健康客户端记者 高阳“警惕叶黄素危害”“买保健品，把功效和危害查清楚了再吃”……近日，有网友现身说法，声称自己看到关于叶黄素护眼的各种宣传后，“买来吃了三个月，刚开始有用，后来越吃越感觉失眠。
新学期开始后，上海辟谣平台收到不少网友询问:叶黄素能护眼吗?记者走访线下药店看到，的确有不少药店出售叶黄素类保健品，其包装上都标明具有“缓解视疲劳”的保健功能，价格为100多元/瓶-200多元/瓶，店员称不少都是老顾客来买，吃了有效所以复购。
随着孩子们学习、上网课，过早接触和过度使用电子产品，导致大多数孩子“用眼过度”，这时候就需要用叶黄素来补充眼部被消化掉的营养物质，来增加眼部营养和缓解疲劳，有效保护儿童视力健康。经常遇到有家长问：为什么孩子需要补充叶黄素？
现代社会，无论工作学习还是日常生活，都离不开电脑，手机等电子产品。成年人，每天工作至少要用7、8个小时的电脑，下班回家吃完饭，整理好家务，还看一会电视，睡前还要玩一会手机游戏，刷一会手机视频，一盯着屏幕又是几个小时过去了。
但随着数码产品使用的时间越来越长，人们的用眼压力也就越大，为了保护眼睛人们也开始重视眼睛的保健了，这时候优先选择的就是叶黄素了，但是叶黄素产品很少是单品，厂家们总会推荐各种配比，这让人不知道该如何选择，那么，到底哪些成分才是叶黄素的最佳搭档呢，如果想了解，今天就不要错过了。
随着电脑、手机的普及，我们每个人都习惯长时间对着电子屏幕，有时候熬夜两三点还在玩手机，可以说眼睛的负担越来越重，眼部疲劳，眼睛干涩以及模糊已经成为日常。为了缓解眼睛的压力，市面上推出了护眼补剂叶黄素凝胶糖果，有人问叶黄素是什么，真的有护眼效果吗?
Roach， J. Michael . Treatment of Dry Eye Disease. The Consultant Pharmacist， 31， 96–106.doi:10.4140/TCP.n.2016.96。
