甘油三酯最怕的5种食物

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甘油三酯高，不能吃肉了？医生：这5种食物天天吃，血脂不高才怪
随着生活方式的改变和饮食习惯的影响，很多人面临着血脂升高的问题，尤其是甘油三酯水平过高，这不仅影响体型，还可能增加心脑血管疾病的风险。
热心医生
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甘油三酯高，还有脂肪肝，5种食物吃多了！
不知道你是否注意到了这样一件事：甘油三酯高的人大多都伴有或轻或重的脂肪肝，原因很明确，因为有过多的甘油三酯积存在了肝细胞中。如何避免这种情况发生，要从了解甘油三酯为什么升高入手采取干预措施。
天天听健康
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核桃，是甘油三酯的“催命符”吗？内科主任：这6物，建议少吃
“核桃补脑，吃了聪明”，这句话不知道迷惑了多少人。最近有患者问我:“医生，我甘油三酯高，是不是核桃吃多了?”
柳医生健康科普
核桃，是甘油三酯的“催命符”吗？医生：这7物，建议少吃
甘油三酯是提供身体能量的主要脂类物质，对身体健康有着比较大的影响，但是甘油三酯含量超标容易引起高血脂，高血脂是目前发病率比较高的一种慢性疾病。
潇洒糯米c0
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中年脑梗患者，甘油三酯从6.2降到1.7，建议：要坚持吃这几种食物
医生检查后发现，他的甘油三酯高达6.2，远远超过正常值。医生提醒他，想要血脂保持在安全范围，必须长期坚持吃这几种食物，否则甘油三酯还会再升上去，脑梗的风险依然存在。
大许健康科普
核桃，是甘油三酯的“导火索”吗？劝告：不想病情恶化，少吃6物
甘油三酯的诊断标准:国内一般以成年人空腹血清总胆固醇超过5.72毫摩尔/升，甘油三酯超过1.70毫摩尔/升，诊断为高脂血症。
晓倩趣聊
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这些食物堪称高血脂的“天敌”，能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。而且，它对肝脏也不友好，容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，损伤肝脏功能。
大众新闻-大众日报
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甘油三酯高？医生直言：这1种粗粮，或能让你的血脂一降到底
58岁的王大爷是个老实巴交的农民，他每天都起早贪黑地干活，认为身体倍儿棒。但是，最近王大爷发现自己总是感到疲惫不堪，出现了呼吸急促、心慌等症状，心里有些不安。
重症杨医生
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核桃，是甘油三酯的催化剂吗？内科主任：4物建议别贪吃
甘油三酯也被称为脂肪或脂质，是一种重要的生物分子，在生物体内发挥着重要的作用，是构成细胞膜的主要成分，同时也是能量的储存形式。
蔡医生科普说
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甘油三酯“狙击手”南极磷虾油，降血脂的一把好手
然而享用过高蛋白、高脂肪、高油高糖的美食后，必然会给心血管加重负担，在很大程度上增加肥胖、痛风与心血管疾病等风险的发生几率。
健康一线
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甘油三酯高，山药真的碰不得？医生告诉你真相
说到甘油三酯，很多人可能会眉头一皱，觉得这是一个坏东西。确实，当甘油三酯水平过高时，血液会变得“粘稠”，影响血液循环，增加心血管疾病的风险。
大刘健康科普
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甘油三酯高,对身体有何影响?保持在这个数,吃点大鱼大肉抵抗力强
声明:本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文未已标注文献来源及截图，请知悉。“我可听说了，小区的老张就是因为甘油三脂数据高，平时也不注意饮食，前几天中风了。”对于老年人来说，随着身体机能的生理化衰退，定期的身体检查是了解和预防疾病发生的重要途径。
康复科医师安恒远
甘油三酯高了，吃什么降脂快？30条健康常识，转给需要的朋友
血脂异常有几种情况:有的人是高胆固醇血症，有的是高甘油三酯血症，有的是高LDL-C血症，有的是几个指标都异常。
肾上线
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餐桌上的“血脂克星”找到！遇到抓紧吃，血管“畅通”，血脂不易升，随手一煮暖胃滋补，精气神都好了
春天真是个让人又爱又恨的季节。让人爱的是满眼的绿意和暖暖的阳光，恨的就是攒了一冬天，到了春天，身体就像是开了个小差，开始悄悄地给我们发出警报。都说春困秋乏夏打盹，春天困意十足看起来是很平常的事情，但如果您出现下面这种情况，很可能是高血脂在作祟！
北青网
连续食用山楂能降低甘油三酯？一文解读！
各位血脂高的朋友们，先别急着往嘴里塞山楂片，咱们今天就来聊聊这个事儿:“连续吃山楂，真能降甘油三酯?”
外科杨医师科普说
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回顾:97岁院士:最好的降血脂食物并非香蕉和猕猴桃，很多医生推荐
赵越，段晓霞，张洪霞，等.血脂异常与认知障碍的关系研究进展.全科护理，2024，22:1650-1653.
万淼医生
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高血脂管住嘴，不吃3样东西，血脂降很快！
高血脂患者要想稳定血脂水平，饮食控制至关重要。以下三类食物，务必避免食用，让血脂迅速回归正常。第一类，高胆固醇食品。
中医心血管贾钰华
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