它起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，最早由古印度修行者根据动物的姿势观察、模仿并体验创立出的一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法 。在原始时期，瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门，以静坐、冥想及苦行为中心 。
#谣零零计划#当代瑜伽起源于印度佛教，印度瑜伽是由中国道教房术演变成的古印度房术。瑜尼代表女性的生育系统，伽代男性的生育统，瑜伽指的就是男女行房事。瑜伽的所有修炼技术都是围绕着连合、结合、一致来组织的。早期的瑜伽，就是苦练修行。
一， 瑜伽的由来1， 瑜伽源于古印度，即现在的北印度，靠近喜玛拉雅，在中国，印度，巴基斯坦，泥泊尔一带；2， 瑜伽距今天至少有5000-8000年的历史；3， “瑜伽”是现代梵文Yoga的音译，古梵文Yuj，包含运动学，哲学，医学，宗教，艺术等众多知识体系；4， 瑜伽含意为统一、
此外，培养精神和谐和情绪稳定的状态还可以指导您改善自己的身体，情感，心理和精神状态，从而使您的身体保持平衡和健康。起源于五千年前的古代印度，为了进入身心最高的统一状态，僧侣们经常生活在僻静的森林中并进行冥想。
大家在日常生活中通过手机，对瑜伽可能有着或多或少地认识了解。在手机上会有着各式各样的瑜伽体式和动作，还有些姐妹或许已经正式参加过瑜伽馆的瑜伽体式练习。那瑜伽它到底是一个什么样的运动呢？是瑜伽练习起来很慢吗？还是瑜伽可以减肥？或者是瑜伽可以用来冥想，调节自己的心情？
第1章 瑜伽的起源 第1章 瑜伽的起源 瑜伽最早起源于印度，已有五千多年的历史文化。最早的形成方式是体位法，也就是我们现在说的瑜伽体式。最初是人类发现动物和植物的一些习惯性动作能给它们带来好处，然后模仿它们的动作创立出了瑜伽体位法。
我们大家应该知道瑜伽来源于印度，想要了解瑜伽首先要先了解印度的文化，下面我们来说说瑜伽瑜伽发展历程，首先印度河文明，它形成于公元前2500年左右，在印度河文明遗址发掘出来的最早关于瑜伽记载的印章是一位有着三个面孔的神祇。
