卸骨术，看似巧技，实则是功夫，无功不能习技之理，同样适于此。再进一步，可在夜间或白日蒙上眼睛，将全副骨骼堆放在一处，习者可随手拾取一枚，用手摸之，确定是何部位之骨，然后依法拼合，直到闭眼亦能完全把骨骼拼凑成人形，且丝毫不乱时，则出手制敌，无不随心所欲，而应手敌残。
绞剪卸力法【动作要领】在卸骨术技击实战中，当对手用右手抓住我胸襟欲施招击打时，我可顺其来势使身体微微后倾，以卸其力，同时，速挥左臂上挑其手，右臂亦由呼气发力猛力砸向其小臂处，即利用双臂的绞剪力将其手臂用力夹住。
拳谱云:“敛神化气功力深，六阳不泄出手狠，丹田稳固如砒柱，卸技妙术脱凡尘。吐纳运气法 吐纳运气法是专练内功和硬功的。练习时，牙齿扣，舌卷顶上向前在牙床上边，将嘴唇少许离开，吸气由牙缝间吸，吸足一口，将嘴唇关闭不得呼出少许，同时就再吸气，一连吸七口，到了最终不能吸时，开始做运动的动
本篇配有精彩的GIF动画图片，请看完每副图，再仔细阅读体会文字，您就能充分体验每招每式的精彩魅力！擒拿卸骨术是使骨关节斜歪或脱臼的技击手法，其能使敌在瞬息间发生剧烈之疼痛而服输。下面“功夫武术酷”为大家介绍擒拿卸骨术在防身自卫搏击格斗中的运用。
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数年功成后，拳脚之力极大，拳力刚猛异常，拳如铁椎，可以穿石，若击人身，即不洞穿，也必致重伤。故练此功者平时不能随便出拳而误伤他人，功成后，其拳面无高低之分，只是一手平的肉团，此功在武术及格斗、散打技击中，都具有实际广泛的应用，其重要性不言而喻。
本篇是少林十二绝命腿之白猿献果、仙鹤伸腿、少林十二绝命腿之独蛇双吐、阴阳连击、少林十二绝命腿之“腾龙搅尾”和“金雕扑食”、少林十二绝命腿之“猛虎撞树”和“金豹上树”、少林十二绝命腿之败势跌斜、借椿踩阴的续篇。
初习时首先掌握好各种腿法及其要领，其动作与散打腿法基本相同，于每日清晨以各种腿法练习空击，初习时，各种腿法空击30次，一月后可增至60次，随功力不断增强，腿法击打次数也随之增多，此阶段需苦练一年，方可小成。
