老患者双下肢酸困、疼痛、无力以及寒凉三年,始终无法确诊,直到昨天检查了骨密度!王阿姨今年68岁了,三年前开始出现双下肢的酸困,怎么也感觉不舒服,一开始没在意,后来开始慢慢的出现双膝关节以下小腿的无力、疼痛和寒凉感,天天泡脚也觉得脚不热乎。
很多人运动后经常遇到腿部肌肉酸痛的困扰,尤其是前一天跑完步后,第二天就感觉双腿仿佛被“酸涩”紧紧拥抱,这样的体验想必许多健身爱好者都深有体会。湖南省康复医院医生来介绍缓解肌肉酸痛的方法。肌肉酸痛分为两种:急性肌肉酸痛和延迟性肌肉酸痛(DOMS)。
“医生我妈这腿疼得都快一年了,天天喊着腿酸腿胀,走路也不利索,我们还以为是年纪大了关节不好使呢。”“哎呀医生,我这腿啊,走几步就酸得不行,特别是上楼梯的时候,感觉双腿沉甸甸的,就像灌了铅一样。开始我还以为是年纪大了,关节不中用了呢。”