刘阿姨今年50岁，平常工作也比较忙，几乎早出晚归，这天晚上刚关上电脑她就觉得手指发麻的厉害，但也没怎么在意，以为只是写材料用手太多导致的。然而从单位回到家后，她的症状也没有缓解过，幸好第二天是周末，她担心有什么健康问题就去了趟医院检查。
我们都知道，人体的温度一般都是恒定的，但随着气温的变化以及疾病的干扰，可能会使人体的体温出现一些不易察觉的变化。在我们的日常生活中，有的朋友可能存在这样的困扰，那便是在晚上入睡时，即便已经提前用热水泡了脚，但在睡觉时却依然感觉手脚冰凉，怎么睡都睡不暖和。
很多粉丝都反应，说总感觉后背发凉，尤其是晚上睡觉的时候，这到底是怎么回事呢?中医把后背称为阳气之镜，人体阳气最盛的两条经脉就在后背运行，所以这后背就好像是阳气的镜子一样，能直接反应出人体阳气的盛衰，那阳气不足的时候，就容易出现后背受寒，后背发凉的情况，但到底是哪里阳虚，这个还得看自身情况。
要是阳虚了，暖不到四肢末梢，就容易畏寒怕冷，手脚冰凉，暖不热被窝。而且，阳气还有振奋精神、抵抗外邪的作用，所以阳虚的人除了手脚凉，还会精神不振、没力气，抵抗力变差，小腹或者膝盖腿发凉，爱喝热水，大便偶尔发软，容易拉肚子。
我们日常生活中经常会听到人说，阳气不足。阳虚体质的人火力不够，阳气不足，怕冷，要吃热，穿暖。阳气虚弱的人，尤其一到夜里，就会出现一些信号，这就表明你的身体该调理了，接下来我会和大家聊聊阳气不足会有哪些表现，这些表现，大多会在夜里表现的相对明显一些，道理很简单，因为到了晚上，阳气会虚衰和内敛，因此阳气不足的表现在此时就会被放大。
第一个心寒，通常是因为心阳不足，寒气凝滞于心脉导致的，我们会出现精神萎靡不振，嘴唇颜色发暗，胸口发闷，呼吸不通畅的情况，经常心慌心跳剧烈，偶尔心口刺痛难忍，平时脸色发白，怕冷，反应迟钝，晚上睡不着等，参附强心丸可温补心阳，我们可以参考此药调理。
以前看武侠小说，经常会有提到什么“采阳补阴”，更是为了阳气增添了一层神秘感。中医对于阳气是非常重视的，认为一个人想要健康生活，就必须要阳气充足，才能有足够的动力进行日常活动，反之，一旦出现阳气不足的情况，那么各种问题也会接踵而至。
