大家好，我是第一名厨的张大磊，关注我们，承包您和家人舌尖上的一日三餐，让您的生活更加美味。2.锅内烧水，加入一勺食盐和少许植物油，这样可以增加食材的底味和亮度，等水烧开后下入菜心和平菇，用勺子翻动几下，使食材受热均匀，焯水一分钟左右，倒出控水。
本期导读:平菇好吃的家常做法，搭配的色香味俱全，鲜香入味，太下饭了。平菇的做法可荤可素，味道都很鲜美，今天分享一道平菇的做法，把平菇和木耳放在一起烧，营养更加丰富，用黄瓜做配料，增加了清香的味道，使这道菜肴吃着更加可口。
大家好，我是第一美食的阿飞，关注阿飞有更多的家常菜供大家参考！白露过后、秋意渐浓，我们的日常饮食大都进入了“贴秋膘”的模式，这个时候很多人往往荤菜、肉菜一起加身，来填补夏日的亏损，但是你要知道，凡事都不能过度、物极必反，高热量高脂肪的菜品除了会加重肠胃的负担，还可能引发肥胖。
