白猿通背二十四式拳谱:双手托天摔单鞭，进步撩阴冲天拳，紫燕抄水上下翻，错步颠肘用掌拦。接上式，上左步同时，左拳自身前挂轮劈出，拳眼朝上，上右步右拳劈砸，拳眼朝上，重心下沉成右矮桩步，如图6，上式不停，以身带手，左拳由下向上反臂撩崩后，右拳由下向上反臂撩崩，同时身形上涨，成右桩步，拳眼朝下，上式不停，右拳向下翻滚变掌回搂，同时左拳变掌打出后，右掌变尖拳打出同时左腿蹚出，此式不停;
洪洞通背拳三十六跌摔技法，近身防身自卫搏击格斗必学技法洪洞通背拳三十六跌摔技法连环击出，打中有防，防中有攻，攻防结合通背拳散手24式 连环击出，打中有防，防中有攻，攻防结合五行通背拳三绝腿，十字飞环去撩阴，手脚齐到方为真始于清朝乾隆年间的洪洞通背拳扳手实战技法十三式五行通背拳在防
1.白猿通背拳历史渊源：1.1通背拳历史渊源：通背拳亦称通臂拳，古称通臂猿，是指周身气血通三关、达九窍，贯通十二周天，锁心猿，擒意马，两臂伸缩，通梁换背，周身运转，劲力通达，是我国传统武术流派中集养生和技击于一体的古老而优秀的拳种。
