我得先说说，头部下沉之前我也存在这个问题，可以说困扰了很久，一直找不到答案，因为这个问题，似乎未引起大家的注意，举足轻重的问题，后面逐渐发现这细节还是值得我们去改良的。下面我们通过几点分析一下，这个问题造成的原因，以及影响，后面我们该注意的细节。
游泳的人最常见的问题是不在水下进行呼气，如果你呼吸之间进行水下呼气，那么当你快要换气时就只是不得不进行的吸气动作，这会让事情变得更容易，而且这也会让你放松并对你的双侧换气大有帮助，它是如此重要并且能让你的游泳大不同，我们热衷于此，找出我们在呼气上的关键问题，你知道你的问题，把他们
对于游泳，人们普遍存在一种误解，以为技术会越游越好。而事实是，无数次地重复错误的动作，只会让人很快疲惫，甚至导致运动损伤。多数游泳者没有接受过系统学习，他们往往在能够憋住气，让身体在水面上漂起来后，就很快进入到配合游的阶段。
