步态是指步行时的姿势，步态不稳是指走路动作不灵活，行走时两腿分得很宽；或步行时不能走直线，忽左忽右、步距短小，上肢不做前后摆动等一系列症状。要仔细观察老人站立、行走时的姿势，以及上下肢与躯干的配合。还可以让老人配合着沿直线向前走、侧行、退行、转弯，用足尖、足跟行走等。
痉挛步、慌张步态、冻结步态、共济失调步态……这些走路姿势的异常，反映的其实是一个人健康的异常。 本期《健康智慧屋》节目，我们邀请到了同济大学附属养志康复医院中西医结合运动障碍病科副主任医师赵卿，与大家探讨“常见步态异常的识别与康复”话题。正常的步态是什么样的呢？
我们每个人每天都在走路，但你可能不知道，走路也是反映身体健康状况的一面镜子，它与某些疾病息息相关。如果走路时有异样的感觉，或者步态出现了异常，可能预示身体健康亮起了红灯，要引起注意。一起了解一下吧！1血管堵不堵？站起来走两步！
舞蹈演员虽然在台上千娇百媚颠倒众生，在现实生活中的动态却往往没有舞台上感觉柔软优美，比如号称宅男杀手、在舞台上婀娜多姿的金晨，坐姿就经常被吐槽，说没坐相。走路也被吐槽不好看，说看起来像黑道大哥。其实走路好看不仅需要先天条件好，也需要一些技术含量，今天氧叔来说说关于走路好看的问题。
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一、头部动作点头——YES；熟人打招呼；赞同；如果对方在你说话时候快速点头，那表示对你已经不耐烦了摇头——NO；否定；不需要；无奈快速摇头——惊讶，震惊抬头——注意；思考低头——隐藏；害羞；谦虚歪头——歪头同时单方向摇头，表示否定；关系亲密；没有攻击性；怀疑或者感兴趣昂头——强势
