打乒乓球，基本功和实战并重才能打出高水平作为业余乒乓球爱好者，当你打到一定程度就会感觉自己基本功不扎实，而陷入技术瓶颈。为了提高自己的技术水平又开始重新练起基本功了，但有的球友练来练去就是正反攻球，两人定点对打球在台上不断地飞舞，很是赏心悦目，可一比赛来，则输得稀里哗啦！
来源:人民日报海外版中美青少年在教练带领下训练交流。本报记者 彭训文摄今年是中美建交45周年。2024中美青少年乒乓球邀请赛暨重温“乒乓外交”特色夏令营近日在北京举办，60余名中美青少年齐聚一堂，共同切磋技法、游览名胜古迹、体验中国文化，续写“乒乓友谊”新故事。
一个人的时间我们可以通过对墙击球练习，来提高对球控制的稳定性，从而增强在实战中的相持能力。基本的对墙击球方法有5种，初期可以距离墙壁半米左右进行练习，等熟练掌握后可以根据自己感觉和力量大小适应调整，再近一些或者再远一些都没问题。
10月19日至20日，2024年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身活动之青少年乒乓球夏令营在深圳市南山区西丽小学举行。本次夏令营面向深圳全市青少年开放报名，由专业教练为青少年教授乒乓球基本理论知识及技术，同时安排实战训练。
