吃肉多反而瘦了有可能是肉质含有的脂肪含量较少，身体受其他热量的食物较低原因，可能会使身体变瘦。一般选择含脂肪较低的肉食，可以起到补充身体蛋白质和矿物质以及微量元素的作用，还有利于增加身体代谢和提高身体的代谢功能，减少其他热量食物的摄入，可以加快身体的脂肪和热量，燃烧有利于身体减肥瘦身通常可以使身体变瘦。
最近生酮饮食这个话题非常的火爆，这是因为生酮饮食可以在短时间内让体重快速的下降。但也有很多的质疑声：生酮饮食可以减肥吗？生酮饮食会增加心血管疾病的风险？生酮饮食伤肝、伤肾？什么是生酮饮食？生酮饮食是一个有着脂肪高比例、低或者极低的碳水化合物以及适量的蛋白质和其他某些营养素的饮食。
关于减肥，少吃多动相信是大家都知道的方法，对于很多人来说，可能已经听腻了，因为这看似简单，但一直坚持下去并不容易，对于想要减肥的人来说，他们更想要知道对自己来说更可行的办法，比如现在是夏季，天那么热，有没有不用运动就可以瘦下去的办法?
但是很多人也认为吃肉容易长胖，容易吃进去脂肪，想要减肥的话就得需要少吃肉，多吃蔬菜，选择素食。但是，少吃肉，甚至不吃肉对于很多人来说无异于是一种折磨，毕竟人一般是喜欢吃肉食的，不吃肉会感觉吃不下饭，时间久了会感觉很慌。
烤肉和火锅肥牛，一个让你长胖，一个让你减肥，你知道吗?日本电视台TBS节目《この差って何ですか?》便找来日本巣鸭综合治疗院院长泽田大作拆解在日常饮食中可以减少脂肪吸收的4个食法，下次食用时，你就知道怎么选啦!
敢问，有哪位童鞋不喜欢吃烤肉.但是偏偏烤肉又最容易引发肥胖。今天小编教给你吃烤肉不发胖的方法哦!吃不胖的饮食方法有两点：1.注意卡路里的摄入，不可过量;2.营养均衡，代谢良好。按照上述两点来说：吃烤肉当然不能多，吃的刚刚好不会胖也是很有可能的。
在山东淄博，一位赵姓老大爷的烧烤店因其独特的美食和热情的服务而声名远扬，吸引了众多食客前来品尝。最近，赵大爷的三徒弟小徐在烤肉过程中的一段趣闻引起了公众的关注。据报道，小徐在短短8天内体重减轻了8斤，这一变化让人惊讶不已。
