来源：【环球时报健康客户端】中国、澳大利亚注册营养师 罗 晓经常有人问我，汉堡有荤有素，方便美味，为啥说它不健康呢？原因在于，健康的最低要求并不是“有荤有素”。就好比“工作合格”的最低要求不是“人来”就行，还得完成最基本的工作任务，而要“健康”就得满足身体“良好运转”的最低需求。
友友们大家好你们的光灿小编来啦！今天继续和大家分享精彩话题！今天分享的话题是汉堡里有荤有素，为什么还被认为是不健康的？走在繁华的街头，汉堡店的香气总能勾起我们的食欲。那金黄的炸鸡排、翠绿的生菜叶，还有松软的面包，看起来营养满满，荤素搭配，但为何汉堡总被扣上“不健康”的帽子呢？
对于现在的懒人一族，人们更关注的是如何吃起来更方便，只要不费时间自己做，口感又可以接受的过去，那么就可以选择，如在很多人心目中都十分美味的方便面、汉堡包、速冻食品等，美味又不费时，却被贴上了“垃圾食品”的标签。
三明治是很多人早餐的最爱，尤其是对于上班族和孩子，便利店随手买个三明治，简直是家常便饭。三明治不同于汉堡，汉堡一直被称之为“垃圾食品”，高热量低营养，长期食用对身体的不利影响是很大的，尤其是对正在长身体的小朋友。
