在以前，人们对于产后坐月子这件事，几乎没有任何的反对思想，觉得这样做是很正常的。但是，现在有很多的年轻人受到一些不完整文化的影响，从而产生了“坐月子是中国陋习”的观念，觉得产后是不需要坐月子的。但事实真的是这样吗？“外国人生完孩子都不用坐月子”，真是这样？
叁旺到家|很多宝妈在生宝宝之前，自己的身体非常健康，但是在生完宝宝之后，就大不如从前了，经常会生病。还有一些宝妈虽然不会频繁的生病，但是却会频繁的出现皮肤问题，比如过敏症状就时常发生，那么为什么产后容易过敏呢？皮肤过敏又应该如何解决呢？下面就一起来看看吧。
参考资料::McAuliffe FM，Killeen SL，Jacob CM，et al.Management of prepregnancy，pregnancy，and postpartum obesity from the FIGO Pregnancy and Non-Communicable Diseases Committee:A FIGOguideline.Int J Gynaecol Obstet.2020;
科学建议的产褥恢复期是42天，也就是6周的时间。早在古时候，我国就有坐月子的习俗，认为产妇在生娃或需要一段时间来进行休息和饮食营养的补充。编辑：邱写写关于坐月子，有很多说法流传，有人认为坐月子应该避免见风、避免碰水，更要远离冷饮，因此很多宝妈月子期能吃的食物少之又少。
比较坐月子现象和国家发达的程度，我们发现，越发达的国家，坐月子现象越是少见。西欧、北美和日本的女性产后基本上不坐月子，没有任何证据表明坐月子的习俗跟女性健康长寿正相关，恰恰相反，在全世界范围内，不坐月子的欧美国家和日本的女性健康状况最好，也最长寿。
冬季气候寒冷，万物收藏。中医认为，这时人体的活动应该有所收敛，将一定的能量储存于体内，为来年“春生夏长”作准备。因此，在寒冷的冬季，新妈妈不宜外出活动，可以在阳光温暖的中午出去散步。家里的暖气不要过于热，太热影响阳气的收藏，加重褥汗。冬天坐月子具体有以下十大注意事项：1.
小时候是一大家住在一个院里，突然，家里某一扇房门会变成禁区，门帘上挂一块红布，全家人神情专注的进进出出，还会陆续来一些陌生人，去另外的房间嘀嘀咕咕，家中气氛一下子变得陌生起来，而且所有大人们突然无视我们孩子的存在，甚至连吃饭也少有人问津，如果吵闹还会被无端训斥。
黄帝内经：春生、夏长、秋收、冬藏。对于普通人来讲要顺应昼长夜短的规律，保证充足的睡眠，以利于阳气潜藏，以避寒就暖。对于冬季坐月子的产妇来说，更要“暖”字当先。今天给大家推荐7款月子餐，滋补暖身！为健康的未来打好坚实基础。
