打乒乓拉攻（顺口溜）1、正手拉球七字经，踩迎引蹬转收拧注解：踩是指右脚踩住来球延长线；迎是指左脚迎着来球；引是指根据来球情况正确引拍；以上三点要同时完成。蹬是指右脚蹬地；转是指胯肩带臂找球；收是指找准球，快收小臂；拧是指触球时手腕、手指拧动拉球。2、弧圈要想冲，板上砸个洞。
打乒乓，三字经发长球，快而急发短球，两三角要快攻，打上升弧圈球，重落点拉前冲，多直线高吊球，斜线行搓接发，转不转台内球，挑打拧出台球，侧身攻胆要大，心要细信心足，有霸气乒乓球这项运动，它不仅能够锻炼人们的体魄，还需要你的智慧，是技巧和战术的有机结合。
正手拉下旋，乒乓球绕不开的一项技术。除了发球、搓球，我们用的最多的技术就是正手拉下旋了吧，小扬哥送你一套正手拉下旋的“3字口诀”，简单直接，非常适合咱们业余球友！1.靠拉下旋球的容错比上旋要低，所以更要求我们脚先到位，不然发不上力。
经典语录10：扬长避短主动出击对己扬长避短。发挥自己的长处，避开自己的短处。多打得分点，自己的得分点就是自己的优点，也是对手的弱点，要缠住不放，那个点好得分就压着那个点打，使自己长处得到充分发挥，让对手的优势发挥不出来。
正手拉下旋，绝对是打乒乓球避不开的一项技术，这板球要是过不了关，通常前三板都撑不过去!从来球过网开始，我们的身体就要启动去找球，不能只伸胳膊去够球，那样的话胳膊是僵直的，是做不出前臂动作的，如果来球稍微顶一点，或者转一点，根本没法调整。
