刘雨娟 宁雪 封面新闻记者 宁芝有人在睡觉时，会无意识地磨牙，不仅影响身边人睡眠，还可能影响自己的健康。磨牙，是一种在睡眠中不自觉地咬合或摩擦牙齿的行为，可能发生在清醒期间（称为清醒磨牙症）和睡眠期间（称为夜磨牙症）。
成年人中，4个人就有1个有磨牙症。但很多人不知道，它主要表现为晚上睡时，下颌运动并发出“吱吱”的磨牙声。短期倒没什么，长期下来，不仅会造成咀嚼肌疲劳疼痛，还会引发头痛，口臭、记忆力下降等。那这到底是什么原因造成的呢？该如何缓解？我们今天一起来说一下。首先，精神因素。
据说大学的每个宿舍里，都有一个磨牙的，一个说梦话的，一个打呼噜的，一个睡很晚纵观全场的……这不，刚开学不久，小周同学十分郁闷。“室友都说我晚上磨牙磨出节奏了。”小周说，虽然是开玩笑，但是她心里很不舒服。“你是不是牙有问题了？
来源：【贵州广播电视台-动静新闻】人在6岁至13岁都处于换牙期为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象但是过了换牙期的青少年和成人若常有磨牙的现象发生那就需要注意啦......编辑：张雨馨 ｜责编：杨霄｜ 编审：铁流转载请注明来源你知道吗｜“左眼跳财，右眼跳灾”？
听人说磨牙是因为肚子里有虫，或者是缺钙引起的，很是担心。睡觉磨牙到底是怎么回事呢?睡觉磨牙顾名思义是指牙在睡眠状态下，上下牙产生节律性或间断性的磨动或紧咬，是下颌做一定节律的运动或表现较多运动倾向的现象。
有人说：“睡觉磨牙是因为累了，睡得太香了！”真是这样吗？其实不然，这是一种口腔科常见病，因经常发生在夜间睡眠时，所以俗称“夜磨牙”，可发生于任何年龄，尤以儿童和年轻人居多。“夜磨牙”虽然不像有些疾病直接危及生命，但上下牙齿每天不分昼夜地“耳鬓厮磨”，也可能产生不容忽视的后果！
原标题：科普｜儿童夜间磨牙儿童夜磨牙，医学上称为睡眠相关磨牙症（Sleep Bruxism, SB），是一种常见的儿童睡眠障碍。可能与多种因素有关：1.心理因素：儿童可能因为焦虑、压力、情绪异常或白天过度兴奋而在睡眠中表现出磨牙行为。2.
日常生活中，你有磨牙的习惯吗?磨牙很容易影响到同寝室的人，也很容易使磨牙者的牙齿受到损害，甚至危害到牙周组织和下颌骨节功能。一般来说，磨牙的病因与精神性、情绪性、牙源性、系统性、职业性、自发性等多种因素有关。
一、什么是磨牙症磨牙症，指通常会在无意识状态下出现的以牙齿、牙列以及颞下颌关节为主的非生理性下颌运动，临床表现是下颌肌肉规律性地伸缩咀嚼。通俗地来说，就是在睡觉或醒着的时候，不自觉地磨牙或紧咬牙。一些患者在就诊时会被医生告知有磨牙症，还有一些患者被同睡的人告知晚上睡觉时磨牙。
