秋季是个养肺润肺的季节，告别干燥，整个人多水润一点，能过得更舒服！今天介绍一种小果子↓椭圆的一小个，披着薄薄一层金黄外衣。它就是枇杷~枇杷可是出名的水润小果子。咬一口，鲜嫩肥厚的果肉连着鲜甜汁水，瞬间溢满整个口腔。枇杷，又名芦橘、金丸、芦枝，因其形似乐器琵琶而得名枇杷。
首先，咱们需要准备一些食材：金桔、苹果和山楂。这几样东西都很好找，金桔在超市里一抓一大把，苹果也是常见的水果，山楂可以在药店里买到。简单吧？步骤也很简单，跟着我一起来：1. **洗净食材**：把金桔和苹果用清水洗干净，去掉表面的脏东西。洗得干干净净的，喝起来才放心嘛。2.
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。"王大姐，你这身体是怎么了？怎么才50出头就像个七八十的老太太？
说起秋天的应季水果，石榴、葡萄、柿子……都会登上我们的购买清单。但不知道下面这种秋季水果，您吃过吗？没错，就是无花果！秋季的“排毒果”无花果长相普通，味道甘甜却又不太“出挑”，但它是名副其实的秋季“排毒果”。因为它有一个重要的作用——通便清肠。
终于，又又盼到这个水果上线了！！！！自从去年同事给我尝过这个秋季水果后，暖暖真是心心念念一年，这次终于吃上它了。不知道下面这1个种秋季水果，您吃过吗？懂吃的暖粉，应该一看就知道了吧这就是好吃又有颜值的无花果。秋天的水果很多，其中值得一吃除了石榴、梨、葡萄外，这个水果也是榜上有名！
冬天，这果使劲吃，被誉“润肺冠军”，润燥强免疫，比雪梨更营养冬天的美食很多，平时除了吃蔬菜、吃肉之外，我还喜欢买点水果吃，冬天太干了，多吃点水果补充水分，更滋润，身体更舒坦，冬天的应季水果很多，雪梨、甘蔗、柚子、苹果等等，都很值得吃。
当人老了后，身体一直都在走下坡路，每过一年就多迈过了一个坎，长寿到底有多难？我们怎么才能保持健康的身体？这周可可将带你走进长寿老人的生活，揭开背后的养生秘籍~在东湖之畔的华中科技大学当中，有一位没有三高的94岁长寿老人——廖爷爷，他有一个习惯，就是每天记日记。
