施明建议，最好将铃声设置为节奏较慢、音律舒缓的音乐，而且声音不能太大。另外，闹铃不要放在枕头旁或下面，要放在距离枕头1米的低矮家具上。施明还特别指出，不要用做闹铃，因为除上述引发的问题外，美国一项最新研究还指出，做闹铃会增大辐射强度。“保持规律生物钟，每天按时自然醒最好不过了。
近日，一位网友分享了自己在睡眠中，被手机的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。经诊断，神经内科医生表示，该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血，都可能引起眩晕。自然醒vs被闹钟惊醒，身体状态有何不同？如何正确起床呢？
据科普中国消息，这是不是每天早上起床时的你？七八个闹钟叫不醒，闹钟的作用已经变成了换一个姿势继续睡。图片来源：网络以及（再次）上班迟到的预告。究竟怎样才能闹钟一响就起床啊啊啊啊！闹钟响了就起床真的很反人类如果你和我一样，每天早上闹钟叫不醒，不用担心，因为这几乎是我们的本性。
【来源：人民教育】寒假到了，经过一学期的忙碌，老师们也迎来了难得的休息时光。一个月的时间，老师们可以做些什么，让自己既能充分享受宝贵的闲暇时光，又能为下一个学期积蓄充足的能量呢？这位老师分享了20条寒假“修炼指南”，一起来看看吧——享受假期自由春节让寒假充满浓浓的生活味和烟火气。
每天早晨，你要按掉多少个闹钟才能顺利起床？近日，一位网友分享了自己在睡眠中，被苹果手机系统自带的雷达闹钟“吓”到头晕、呕吐的经历。经诊断，神经内科医生表示，该患者是典型眩晕症的表现。大脑前庭周围系统病变、脑部前后循环缺血，都可能引起眩晕。自然醒vs被闹钟惊醒，身体状态有何不同？
