齐鲁网·闪电新闻5月7日讯 5月7日下午,山东男排全队继续在省体育局训练基地进行封闭训练。山东电视体育频道记者了解到,本次球队特意邀请山东建筑大学羽毛球老师,为队员们指导训练,一是让队员们在精神、心态上有一定的放松,二是羽毛球与排球两项运动有一定相通性,在练习羽毛球的过程中,同样
山东电视体育频道记者了解到,本次球队特意邀请山东建筑大学羽毛球老师,为队员们指导训练,一是让队员们在精神、心态上有一定的放松,二是羽毛球与排球两项运动有一定相通性,在练习羽毛球的过程中,同样可以帮助排球运动员练习到脚步移动以及手臂动作,是非常好的一种调节方式。
运动心理学的研究表明,各项体育活动都需要运动者具有一定的自我控制能力。因此,有针对性地选择体育锻炼,是有效纠正个人心理缺陷、培养健全人格的心理训练方法。1.缺陷类型:紧张此类人一遇重要场合或考试就惊慌失措,严重时大脑一片空白,从而导致正常水平无法发挥。