敲胆经瘦腿方法简单，效果明显，非常适合那些天天喊运动类的的懒人们。但是，敲胆经还是得有一套。下面，小编手把手教你如何敲胆经瘦腿。胆经的位置常听人说敲胆经能瘦腿，那胆经究竟在哪里？其实，胆经位置并不难找，它就在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。
来源：【CCTV健康之路】胆经不通，全身遭殃，它是一身阳气运转的关键。二十四节气操、太极拳、八段锦、易筋经，一起来学习疏通胆经之法，做养生高手。胆经《黄帝内经》中记载：凡十一脏皆取于胆。也就是说五脏六腑功能的发挥都取决于胆的少阳之气。胆经堵则全身堵。
“敲胆经”，实在是一个简洁高效的养生妙法，能解决很多身心病造成的亚健康问题。胆经上的特效穴很多，先说风池穴。只要我们经常刺激这个穴位，什么感冒头痛、中风、出疹子，鼻炎、耳鸣、牙痛、面部神经麻痹等都可以得到改善；对青少年的近视眼，这个穴位是特效穴。
现代都市的白领一族似乎是别人羡慕的一个职业。可人人都有本难念的经，一坐就是一天，再加上目不转睛盯着电脑、喝口水都没时间……紧张忙碌的现代生活，使很多人疏于照顾身体，比如容易出现便秘等症状。便秘怎么办呢？下面介绍一些预防方法。
前天写了头发，有姑娘说夏天就来了，想露腿，写写瘦大腿吧。这是老调重弹了，方法简单，关键在于坚持。小编的妈妈从69kg 瘦到54kg，全凭敲胆经。当然这其中历时两年。第一年69kg 到58kg，第二年58kg 到54kg。重要的事情再说一遍，你得坚持！为什么敲胆经可以瘦腿呢？！
