大家好，我是营养调理师空谷阿亮，今天的主题是:现在进入主题:青春期启动，四年管理影响四十年幸福:给上课总爱昏昏欲睡的中学生支个招，青春期，我们将迎来长高、变声、月经初潮、毛发出现等各种变化，但其实青春期的到来，往往比外在形态的变化要早好几年。
