一碗剩米饭，配5种食材，做出来的蛋炒饭营养美味又健康，太香了！做蛋炒饭的方法有很多种，但我家最常做的就是这种虾仁杂蔬蛋炒饭了，有时候孩子们不爱吃白米饭，我就用现蒸的米饭配上虾仁和杂蔬丁、鸡蛋一起炒一盘，根本不费劲，孩子们就全吃了，吃完了还会夸妈妈做的好吃，让我心里美美的，很是受用
一种叫“金包银”，普通做法是先把饭炒散，再倒入蛋液，让蛋液包裹在米粒表面，蛋和米粒是融合的。还有种叫“银包金”，就是先把鸡蛋炒熟，再放米饭进去炒制，这样炒出来蛋和米粒是分开的，这道鲍汁蛋炒饭，咸香的鲍汁深深的浸入米饭中，颗粒分明，清甜鲜香。
梓雨妈妈炒蛋炒饭食材 :米饭.鸡蛋.香葱.黄瓜.玉米.火腿肠我的蛋炒饭.味道非常好.只是卖相差了点.不用高科技...吃一口嘴里.黄瓜脆脆的.玉米甜甜的.....回味无穷...... 总结:一个人要炒.要拍照...每拍一张照片.还要关火..生怕炒糊了...蛮不容易..所以虾子.
近日，在某社交平台刷育儿帖时看到一位宝妈分享的事例——5岁男孩因为长期吃“蛋炒饭”被送进医院。事情是这样的:李女士的孩子今年5岁了，很聪明，所以在学习上父母也没操什么心，于是对孩子的照顾就更加用心。孩子最近在吃了一次妈妈做的“蛋炒饭”后，就彻底爱上了，每天都吵着妈妈做给他吃。
