鲁网8月9日讯夜深人静,60岁的王女士(化名)明明该入睡了,但翻来覆去,好像怎么躺都不对劲,尤其是较长时间维持不动的姿势,感觉腿的深处很不舒服,很想去动一动腿……在北京大学人民医院青岛医院睡眠医学科病房,许多患者也说出了自己的感受:“可能就像是白天走了很多路,晚上小腿感觉胀胀的,
入睡困难、睡眠不深、多梦早醒……在繁忙的都市生活中,越来越多的年轻人因工作、生活压力出现睡眠障碍问题。与此同时,网络及社交媒体上一些美妙悦耳的“触发音”——ASMR视频逐渐开始成为这类人群的睡眠“搭子”,有人甚至不听就睡不着,一听就犯困。
闭上眼睛,感受来自头皮的抓挠,麻酥酥,像电流噼啪通过灵魂,说不清究竟是疼,还是痒。为了追求这种奇异的感觉,不少人在按摩店流连忘返,可是他们都没想过这样一个问题:为什么只是触碰搓揉身体,就会带来这么舒服的感觉呢?
《2022年中国作息报告》显示,一周7天中,公众平均每周熬夜3.6天,只有8.6%的人从不熬夜。熬夜的原因五花八门、形形色色,刷微博、抖音、直播更是以近六成的比例高居榜首,追剧、看小说也以超过半数的比例排在前列。
4月24日,第十三届中国饭店文化节暨国际酒店健康睡眠大会隆重开幕。睡眠科技领军品牌喜临门在大会正式发布全新智慧睡眠生态品牌——AISE宝褓,联合十大酒店集团等启动AISE宝褓俱乐部开源计划,率先在酒店行业革新智慧睡眠生态。