临近春节，大家都想好准备哪些水果了吗？其实，除了常见的苹果、砂糖橘，这种果碰到了别错过，它就是金桔，营养丰富，口感好，还能润肺化痰健脾，好处可太多了，冬天不懂吃就真的太可惜了！今天就给大家分享几个金桔的吃法，男女老少都爱！☞金桔苹果水准备金桔若干，苹果1个，外加少量红枣枸杞！
冬季，这果使劲吃，它是咳嗽的“克星”，润肺化痰健脾，不懂可惜。冬季的南方，也是一个丰收的季节，这个季节的南方两广一带也有一些冬季爹时令水果开始上市咯，除了北方的苹果和梨，南方冬季的各种柑橘类水果也是当季的，水分足口感好，营养口感都很棒。
有一种水果，它外表鲜艳圆润很讨喜，春节期间，广东人几乎家家户户都会摆上一盆，寓意富贵吉祥，大吉大利。它就是金桔。当然，观赏性的金桔通常不作为水果食用，水果店里金灿灿的金桔春节可以备一些，因为它是应对咳嗽的“正气果”。
如果你总是出现反复咳嗽，干咳或者痰少而粘，这是肺热的表现，除此以外，还伴随咽喉肿痛、口干舌燥、头晕目眩等症状。此时咱们就需要清热降火、润肺化痰，有一种水果就有这个功效，它就是——马蹄。马蹄性甘、寒，归肺经，《中华本草》中记载：“荸荠主治清热生津；化痰；消积。
仲秋已至，秋风送爽，中秋佳节近在咫尺。每年中秋前后，正是柚子成熟的季节。我国南方广袤的土地上，孕育了种类繁多的柚子，从沙田柚的甘甜多汁，到文旦柚的细腻清香，再到坪山柚、琯溪蜜柚及红肉蜜柚的独特风味，每一口都是对味蕾的极致诱惑。
气机越顺，痰越少！这3个果子啊最能通气化痰，还你一身清爽通透！大家好，我是张医生，中医讲“痰为百病之源”，会无形的伤害身体，影响咱们的健康状态，然后引发像咳嗽痰多、胸闷恶心、肢体困重、头脑昏沉之类的症状。那痰究竟是如何产生的呢？在我看来多是因为气机运行不顺畅了。
