南海网6月8日消息（记者 孙春丽）“祝我家女儿高考顺利、马到成功、旗开得胜。”6月8日，在海南华侨中学考点，考生家长王琳身穿绿色旗袍，手捧一朵百合花，静静地等待女儿走出考场。王琳的鲜花里是一支纯白的百合花。
高考临近，一些考生出现了过度紧张、焦虑等不良情绪。有的考生担心自己考不好，没有胃口、失眠，严重的可能产生了抑郁情绪。那么当下考生如何排解焦虑、紧张的情绪？家长们又如何给孩子营造一个轻松的考前环境呢？我们一起来听听专家有哪些建议。
济南第九中学 杨菁华各位家长朋友，大家好!家有高考生的您，最近心情怎么样?近来，我经常听到家长的倾诉：因居家上网课，孩子学习的自觉性差，学习效率低，担心孩子学习进度落后，害怕对高考产生不利影响，有的父母甚至焦虑到夜不能寐。
上了三年网课的2023届考生，终于要迎来关键一战——高考。每年的备考期间，北京回龙观医院临床心理科副主任张晓鸣都会格外谨慎，会同时为小患者和家长们做好方案以免“考前焦虑”，尽可能减少因此导致的发挥失常。
图片由视觉中国提供小丽是新疆维吾尔自治区某中学的高三美术生。小丽思维敏捷，成绩在班里保持中上游水平。“每次周考测验成绩还不错，离目标院校差距不大。”小丽母亲说。随着高考的临近，小丽的情绪变得越发紧张、焦虑，常常陷入抑郁情绪之中，寝食难安，成绩也因此落后很多。
6月6日傍晚，2024年高考前夕，在熙熙攘攘的人群中，衡水二中校门口出现了感人的一幕。一名考生因考前压力大默默流泪，母亲张女士拥抱了考生15分钟之久，用手掌传递爱和能量，为考生加油打气。安抚好情绪后，她目送孩子回到校内，久久不愿离去。
