·首先来找找气舍穴，找到耳后乳突的完骨，头侧过来胸锁乳突肌隆起，在胸锁乳突肌和胸骨锁骨交界的部位，锁骨交界的部位，也就是胸骨头和锁骨头之间，靠近锁骨的上方有一个凹陷，这个凹陷当中即为气舍，是足阳明胃经的穴位。
经络散结操第六式。灵素书院。第六式需要刺激的关键部位是胸腔的下部，也就是横膈的区域。记得在开始做预备式的时候，将两手掌心放在肋弓的下缘来回擦摩，其实已经起到一定疏通的作用。但第六式的操作要领和擦摩胁肋还不完全一样，做的更精细、做的更重点。怎么做？
经络散结操特别版。经络散结操特别版，今天要说的是乳腺结节。乳腺结节的刮痧方法其实在以前专门介绍过，那个穴位叫做天宗穴。天宗是手太阳小肠经的穴位，在后背部肩胛骨的范围之内，叫冈下窝最深的地方或者最凹的地方或者最疼的地方。
今天这个话题源于一个朋友的提问，他说:程老师，这两年我身上总是起荨麻疹怎么看也不好，前几年看你的节目听说可以揉三阴交，于是我就揉了三阴交揉完之后马上就下去了，之后就几年没有起，但是这两年就厉害起来了，我该怎么办呢?
春季肝木旺，在五行生克的规律下，本就是会克制脾土的，若是调养不当，造成脾气虚弱，不能运化水液，水液不化，则聚而生内湿，再遇上谷雨天气潮湿闷热的环境，湿邪与热邪相合，出现湿热蕴脾的症状，临床多表现为腹胀、不想吃饭、发热、身体沉重，大便黏腻不易排尽，舌苔黄腻。
