春天是一年四季湿气最重的季节，正如古诗所描述的那样，春眠不觉晓，在湿气的“浸泡”下，人容易犯困想睡觉，总感觉睡不足的样子，同时还伴有粘腻感，这是春天湿气的表现，春天除湿，建议大家常吃6碗“祛湿汤”，排湿排寒，疏肝解忧，精神好。
春季，南方是天气总是冷热多变，阴晴不定，空气多数时候是潮湿的，天气湿气重的时候，人也总觉得不舒服。天气除了潮湿，南方的早春虽说气温有所上升，但是早晚温差也很大，有时候一天可能就像经历了四季，早上天气凉爽，中午太阳毒辣，傍晚又凉风嗖嗖，晚上就得穿上毛衣了。
