都听过“冬吃萝卜夏吃姜”这句话吧，眼瞅着下个月就要立冬了，也是时候该吃萝卜了。而萝卜是凉性的，可以帮助我们消除身体的内热，还可以宽中下气，消积导滞，所含的木质素还能提高抵抗力，所以天冷的时候才要多吃萝卜。
胡萝卜可以做颜色好看又好吃，它可以生吃也可以煮着吃，口感都不一样，有独特的香气和口感。当然胡萝卜的营养价值非常高，富含那么多怎么做不费劲还好吃呢胡萝卜素是维生素A含量非常高，所以常吃胡萝卜对身体非常好！那么我们胡萝卜怎么做好吃还比较简单。
蒸胡萝卜丝很多人都做不好，关键是做法不对，饭店大厨教我这样做大家好，欢迎来到俏美食，今天给大家分享一道蒸胡萝卜丝的做法。胡萝卜丝要想做得好吃，选好的胡萝卜也很重要，选胡萝卜首先看外表，挑选的时候要仔细观察胡萝卜的外表有没有裂口、虫眼等。挑选时主要选外表光滑，没有伤痕的。
导语：咳嗽就“怕”它，家家都有！1根等于7味“药”，润喉清肺不咳嗽！大家好我是傻姐美食，自从我们家阳康了以后我们家每天都要吃上一根白萝卜。不仅嗓子越来越舒服而且也不怎么咳嗽了。萝卜不仅有“地下小人参”的称号，也是一种“药食同源”的蔬菜。
