经常有孕妈妈问，孕期能不能游泳？咱先看看明星们孕期都做了些什么？8月份怀孕4个多月的陈妍希就在微博发文称：“游游游～～～游游游～～～这样游游得到哪里?”，并大方晒出游泳照。 对此好多网友表示，第一次听说怀孕还可以游泳。但也有不少网友表示，也在孕期游泳过，确实有很多好处呢。
于是乎，小编去网上搜相关资料，妇科专家是这样表述的：“怀孕是可以游泳的。但是应该注意，孕期去游泳，更适合于在孕前有游泳习惯的孕妇。患有孕期并发症者，比如有阴道炎、先兆流产、胎盘低置等情况，是不建议游泳的。而且游泳的时间最好是在中孕期，孕妇在入水前应该做好充分的准备活动。根据自身的
上个月16日，唐艺昕和老公张若昀公布怀孕的好消息，之后，两人又低调了起来，4月27日，唐艺昕晒照，总结孕期最爱做的事是游泳，准妈妈唐艺昕晒泳池照这一细节十分吸睛，唐艺昕怀孕后，整个人的状态超好，一起去看看唐艺昕近照吧。
所以，面对炎炎酷暑，孕妈妈更应注意防暑降温，而孕期适度游泳，对于孕妈妈来说，是非常合适的一项有氧运动，不仅能清凉一“夏”，还可以减轻怀孕所带来的种种不适。有研究分析发现，孕期坚持科学合理的运动，对母婴健康发展非常有益，而游泳则是孕期最佳的一项运动，可以自己得到地面运动如散步、慢跑
最近后台有妈妈咨询到，孕期究竟可不可以游泳？女星唐艺昕曾经也在微博晒出自己孕期游泳的照片,上了热搜.照片中的她,状态极佳,还说:“孕期最爱的运动是游泳.”对此,不少网友很惊讶:怀孕了,还能游泳吗?纷纷提醒她注意安全,保护好肚子里的小宝宝. 孕期游泳安全吗?有哪些注意事项?
运动前先做几分钟的热身运动，可以给大脑刺激，让孕妈妈的身体为更强的运动做好准备，还可以避免运动用力而拉伤肌肉。重庆安琪儿妇产医院妇产医生温凯表示，热身运动最好从系统的拉伸活动开始。拉伸时要缓慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。
疫情的发展也一直牵动着我们每个人的心，而孕妈妈、0~3岁婴幼儿更是疫情期间的重点保护人群。在能走平地的情况下，不推荐孕妈妈爬楼梯，一方面，上下楼梯的运动稳定性差，另一方面，上下楼梯的运动也会对孕妈妈的骨盆带来负担，尤其是有骨盆痛的孕妈妈有可能加重疼痛。
