新华网重庆2月2日电（陶玉莲 曾理）全国各地即将迎来开学季，不少中小学生却一想到开学，就情绪低落、注意力不集中、食欲不振、失眠……陆军军医大学新桥医院医学心理科主任贺英提醒，应充分利用好假期尾声，及时倾听孩子的心声，处理好心理困扰，才能以更好的状态迎接开学。
近期，全国各地即将迎来开学季，但不少孩子却存在着开学恐惧心理，甚至不想上学，那该怎么办？陆军军医大学新桥医院医学心理科主任贺英副教授提醒广大家长，应充分利用好假期尾声，及时倾听孩子的心声，处理好心理困扰，才能以更好的状态迎接开学。
春节假期结束，新学期也正式开始！不少学生出现情绪不稳定、紧张焦虑、注意力不集中、作业拖延等表现，面对这样的“开学综合症”，家长、学生应该如何应对呢？来听听青浦区精神卫生中心的专家怎么说。什么是“开学综合症”呢？表现有哪些？一般来说，不少孩子会在开学前表现出不同程度的“不适感”。
随着开学的脚步越来越近，家长们发现，原本活泼好动的孩子，最近却变得有些“怪怪的”。有的孩子一提到上学就喊肚子疼，有的孩子晚上睡不好觉，还有的孩子变得特别烦躁，动不动就发脾气。这些反常的举止，其实可能是“开学综合征”在作祟！
下周就要开学啦！不过，每年这个时期也是学生心理疾病的高发期“放松”的假期生活与过度“紧张”的学习节律落差太大人在生理上因过于快速的改变而不容易适应心理上也难以接受“开学综合症”就找上了门开学前后孩子容易出现哪些不适应？家长如何帮助孩子调整作息和心态？发现孩子心理异常怎么办？
近日，江苏高中生小张一想到开学即将高三就很恐惧，甚至会出现头晕胸闷等症状。经询问，小张认为上学期考得不好，父母付出又很多，内心非常愧疚，在几重压力之下导致失眠。医生表示，这是“开学综合征”的表现，提醒家长应给予安慰和鼓励，或寻求专业人士帮助。
“开学综合症”又叫“开学恐惧症”“假期综合症”，从假期到开学的变化，很有可能让孩子出现应激状况。“开学综合征”在生理上多表现为失眠、嗜睡及一些查无原因的头晕、恶心、腹痛、发热、小便失禁、疲倦、食欲不振等。
暑假马上就要结束了，孩子们有的是要步入高一点的年级，有的是升学到新学校，对于未知的一切，孩子们很可能会产生一定的恐惧感，同时也会表现出一些症状，那么怎样应对开学恐惧症，才能让孩子平稳舒心地投入到新学期的学习当中呢？
