真是没想到，曾经仙气飘飘又美丽迷人的“姑姑”，现如今竟然变成了“健身达人”，她还时不时地就公开自己的健身心得，颇有几分健身博主的既视感。而这次李若彤不仅挑战悬空呼啦圈，还一下子就挑战两个，简直太厉害了。
有多少人了解，我们之所以能够跑跑跳跳，行走自如，都离不开核心肌群。除此以外，当女性的核心肌群非常强健时，可以减轻怀孕期间的腰背酸痛，分娩时起更有助于胎儿的生产，以及预防产后漏尿、脏器脱垂、阴道松弛等等的症状发生。
爆红外网的美女健身女神Michelle，近日她在Ins上晒的新照又火了，Michelle不仅有着一张漂亮的脸蛋，经过多年的健身，全身的肌肉线条越来越完美，帅气的马甲线，水蜜桃的翘臀，每一寸肌肉都练得恰到好处，配上小麦色的皮肤，隔着屏幕看着就有肌肉力量感。
通常，人们把十项全能运动员称为是综合身体素质最强的人，但是，如果拿它和CrossFit的运动员相比，就有点“小巫见大巫”了。因为想要获得CrossFit运动会比赛的胜利，你需要更加全面的身体素质才行。CrossFit翻译过来就是混合交叉健身训练，是一种全方位训练健身体系。
没想到很久不露面的她再次出现时，竟然就像是换了一个人，之前的她身材体态臃肿，给人一种“妈妈味”十足的感觉，但如今的她却成功逆袭，瘦了一大圈，体态也变好了，这巨大的改变背后，一定少不了黄绮珊长期的自律和坚持~
