02. 给祖宗排位磕头上香，提前通知前辈们我准备要下去了，看他们还缺不缺什么东西，我在上面提前烧下去，有备无患，在备点礼物给阎王爷和小鬼们，礼多人不怪嘛，都办完了就上街吃饭，给每个人路人热情打招呼，然后赶紧回去洗澡，换一身干净衣服，躺床上找个舒服姿势，迎接最后的时光，最后还得留个字条给殡仪馆的同志，辛苦了，请轻拿轻放!
今天的这篇文章，起源于最近微博、微信后台接到的很多咨询，很多人对自我关怀八周课很感兴趣，却因课程的八周时长却步——每周抽出两个半小时上课、每天按照所学践行，一直持续八周，的确不是一件简单的事。尤其是，现在每个人，都是那么——忙。在时间面前，每个人，多少都有选择焦虑症。
