女性们都对胸肌发达的男性情有独钟。事实上．一项最新的网上投票结果显示．最受女性关注的男性身体部位竟然是胸部，甚至超过了容貌．手臂，臀部．微笑以及头发。要想让你的胸部符合标准．你需要多一些杠铃卧推、上斜卧推和双杠臂屈伸之类的运动。
导语:瘦身是每个健身女生想要达到的锻炼效果，但实际是让人非常头疼的，中途有的人放弃了健身，有的健友想通过节食和食用减肥药来达到自己瘦身的目的，最终都以失败告终，如何有效的瘦身，成为每个瘦身女生做梦都想知道的，今天我们就以脚蹬拉力器健身为例，分享4个动作，让女生健友们感受瘦身的快乐。
东莞企石镇84岁的老人刘淦荣，有一项绝活，就是拉拉力器。以前5根弹簧的，可以拉1000下。现在，这位拥有超凡臂力的老人，不仅收了徒弟，自己的“功力”也精进不少，已经可以拉开9根弹簧的拉力器。有了这项绝活，也让他有了新的梦想，就是在有生之年，再圆一次表演梦。
为了穿上美美的连衣裙，大美相信很多小伙伴已经开始了盛夏来临前最后的努力，无论是运动还是控制饮食，瘦身大业重回我们的生活。大美今天为大家带来夏日我们离不开的家用瘦身好物。家用健身器材相信很多人和大美一样，办过无数次健身卡，坚持下来的没几个。
现在天气转凉了，正是健身的好时机，坚持一个秋冬，等到明年夏天来临的时候就可以秀出一身健美的肌肉了，到时候再也不用“不减肥，徒伤悲了！”。现在越来越多人选择去健身房办卡健身，说实在的，如果你不是因为比赛运动而去健身的话，大可不必把钱浪费在健身房上。
肯定不止我是这样，会一时脑热，买些乱七八糟的东西回家，仅用过一次就发现鸡肋难用，然后闲置...由于篇幅有限，我不能把我入过的坑全盘点出来，就挑了10个比较新颖，还逐渐火热、不断有人步我前尘的东西，真心奉劝大家不要再入坑了!
万万没想到，赵丽颖再一次因为身材火了。而且还是因为细腰直接登上了热搜第一之前，赵丽颖去上海参加活动时，穿了一身水蓝色连衣裙，盈盈一握的小腰，引来无数网友的惊叹：这哪里像个刚生完娃的新手妈妈！生完孩子的赵丽颖都已经因为健身成果显著迅速上了热搜，小骄傲的样子让她快速占领了话题榜首。
