现在因为一些食品安全问题，已经很少再吃那些东西了，可是嘴巴的馋劲儿却一点儿也没有少。耐不住想吃了，就想办法自己折腾吧。自己做的不仅更健康不含任何添加剂，并且味道也非常的香浓，制作起来也很简单，味道绝对不比外面卖的差哦，大家也试试吧。
黑芝麻是一种常见的中药材，具有润肠通便、益血养血、润燥滋阴的功效。在秋天食用黑芝麻可以改善秋燥引起的口干、咽干等不适症状，同时还可以补充身体所需的各种营养。 今天，一起来做黑芝麻核桃黑豆浆吧↓原料：黑芝麻10克、黑豆20克、核桃1颗、奇亚籽适量、香蕉半根、水200毫升。
核桃芝麻豆浆做法1.准备食材：黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量。2.步骤1：黄豆洗净，用水浸泡一晚上。3.步骤2：核桃仁，黑芝麻洗净，沥干水。4.步骤3：所有原料倒入豆浆机。5.步骤4：加水到1000ml的位置。6.步骤5：大约过15分钟，豆浆机指示结束。7.
黑芝麻坚果酱可降低胆固醇怎样自己动手去制作黑芝麻坚果酱呢！不管是什么食材，天然的、新鲜的、当季的一定zzz好。这些年养生议题崛起，坚果类所拥有的营养及养生功效也被拿出来讨论，推荐大家平日可自制黑芝麻坚果酱，对健康、养生，效果都很不错。
牛肉酱，最下饭的小菜，可以加馒头，可以拌面。我这款之所以叫芝麻牛肉酱，其实是因为给我帮忙的那位同志，放芝麻的时候失手了，将我弄好的芝麻全部倒进锅里，本来我的菜谱其实是只放一半芝麻的。不过口感有意外的惊喜，喜欢芝麻的同学们一定要尝试下哦！食材与明细1.
破壁机哪个牌子好？为了避免挑食以及更加全方位的吸收食材的营养，破壁机走进了各个家庭中，可以确保食材的细腻度。可是从产品行业来看，内部有很多恶劣的品牌，选料工艺方面十分粗糙，生产过程中几乎0研发投入，使用过程中很容易释放有毒有害物质，甚至致癌，对于身体健康不利。
一提起黑芝麻，很多人可能会想到乌发，除此之外黑芝麻还有哪些作用呢？其实黑芝麻的营养价值很高，网上有说法：黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍，这是真的吗？黑芝麻的含钙量是牛奶的8倍？是的。100克黑芝麻中含有780毫克钙，而100克牛奶含有100毫克钙。
