常言道“百菜不如白菜”，一颗普普通通的白菜，富含维C、维E、钙、锌、硒、膳食纤维等多种营养，有“赛人参”的美誉。在中医眼里，白菜性味甘平，入胃、肠、肝、肾、膀胱经，能养胃、增津液、清肺热、清肝火、通利肠胃、利尿等，也是不可多得的好食材。
夏天到了，吃点白菜给小朋友下下火。By 古老的青蒜用料白菜 个人喜好盐 1勺食用油 适量五花肉 100克海米 适量花甲干 适量瑶柱 适量做法步骤1、海米、花甲干、瑶柱用温开水泡一泡。2、葱姜大料准备好。3、白菜帮切条。4、白菜叶单放。5、一点猪油下锅。
大白菜营养实惠，是生活中比较常见的蔬菜。大白菜有一定的药用功效，大白菜“甘渴无毒，利肠胃”。可用于治感冒、发烧口渴、支气管炎、咳嗽、食积、便秘、小便不利、冻疮、渍疡出血、酒毒、热疮。大白菜竟有7大药用功效1.
