“不少网友反映也存在类似情况”福建的潘先生在黑猫投诉平台反映，由于前段时间失眠严重，他就在淘宝汤臣倍健旗舰店购买了两瓶褪黑素。可就在某天服用后，潘先生突然腹部产生了难以忍受的疼痛。之后经过分析，潘先生怀疑褪黑素可能存在质量问题，那么事实是否如此呢？
编译 ｜ 文乐乐一项新研究显示，美国销售的大多数褪黑素软糖所含的褪黑素（一种人体自然产生的有助于调节昼夜节律的激素）远远超过标签上所列的含量。这增加了褪黑素服用过量的风险，尤其是对那些可能把软糖误认为糖果的孩子而言。相关研究成果4月25日发表于《美国医学会杂志》。
但是，现代生活节奏快，工作压力大，能够睡个好觉，已经成为越来越多人奢望。这时，有许多人可能会推荐一款网红保健品“褪黑素软糖”，外观萌萌的，口感类似QQ糖，有着水果味道，能够起到安眠作用，而且没有副作用。
相关数据显示，中国有超3亿人存在睡眠障碍，中国成年人失眠发生率高达38.2%。另据《全球睡眠状况及睡眠认知最新调查数据和睡眠医学最新成果》，30.9%的人入睡需要30分钟以上，0.9%的人需要药物助眠才能入睡，睡眠障碍困扰着大量人群。
第二天我和老二也发烧了，至此，我们家四个人全部阳了， 俩孩子发烧时，大半天都在睡觉，我明明很难受，腰疼，腿关节疼，腰上绑个艾灸盒，俩腿关节粘两个暖宝宝，热热的捂着才没那么难受，很想睡，但睡不着，吃了元胡止痛片，睡了一会儿，大约一个小时，发烧的第一个晚上，翻来覆去，迷迷糊糊了的，一晚上都没睡着。
21世纪经济报道记者叶碧华、实习生刘祖凤 广州报道近年来，睡眠经济迅速崛起。褪黑素、舒睡奶、睡眠贴……一系列助眠产品充斥各大电商平台的同时，也吸引了越来越多企业争相布局。观研天下数据显示，2016年-2020年期间，我国睡眠经济市场规模由2616.3亿元攀升至3778.
图片源于网络 图文无关目前，电商平台上的助眠食品非常丰富，不仅有助眠软糖、助眠巧克力，还有各种助眠饮品。随着“特困生”数量不断增加，助眠消费需求也在快速增长。这些被冠以“助眠”标签的食品真能成就“特困生”们的美梦吗？是否会对身体产生副作用？《中国消费者报》记者就此进行了深入调查。
“在我国不同年龄段睡眠时长分布上，整体水平在6小时40分钟左右，呈现轻微正态分布，其中19-25岁年龄段平均睡眠时长最长为6小时46分钟，但这与2020年轻群体睡眠时长7小时相比明显萎缩，且与全球平均值变化趋势相反，睡眠时长缩短变化趋势应该值得警惕。
