失眠多梦的原因有很多，其中比较常见的一个原因啊，就是肝血亏虚，老话说“心安则寐”，意思就是说心血充盈，你才会有个好的睡眠，但是心血充盈，得靠肝来供应，因为肝主藏血，由脾产生的血，都是需要通过肝脏来储存，并运输到全身脏腑的。
中医所说的“肝气郁结”，是指肝脏的疏泄功能失调，导致气机不畅，进而形成的一种病理状态。在中医理论中，肝脏不仅关乎疏泄，还与情绪调节、气血运行等紧密相关。当肝气郁结时，意味着肝脏的疏泄功能受阻，气机无法顺畅流通，从而影响到整个人体的生理平衡。
心血虚失眠，肝血虚多梦，今天沈医生就教你一个两味药的方子，心肝同补，补血助眠。你有没有这种情况，白天昏昏沉沉，头晕眼花，精神疲惫，老想躺着不动，但是一到晚上就很难睡着，躺在床上翻来覆去，而且睡眠质量也很差，一闭上眼就开始做梦，一直到早上醒来睁眼的时候，还在梦里，感觉一晚上没睡一样，起床之后特别的累。
肝血少就失眠多梦，两个中成药补血安神，帮你睡好觉。河南省中医药研究院附属医院主任医师焦伟。今天给大家分享两种成药，可以补血安神，帮失眠的朋友睡个好觉。·第一个，天王补心丹。适合心血不足引起的心神失养，出现失眠多梦这类的情况。
现在很多人都有失眠的问题，像身体疲惫，大脑却异常清醒，瞪眼到天亮，或者是半夜两三点醒，一醒就再难睡，还有一种就是睡眠浅，感觉自己睡了，又好像没睡，尤其是一听到什么动静，立马就会被惊醒，睡眠质量非常差，那长期如此，不但会导致我们白天精神恍惚，还可能会增加患高血压，高血脂等心脑血管疾
晚上睡不好，白天没精神。睡前牛奶也喝了，热水澡也洗了，眼罩也戴了，身边没有噪音，躺在床上之后，还是翻来覆去睡不着，睡着之后还经常做梦，醒了之后很难再睡着。有时候晚上睡觉，还不如不睡。这种情况，可能是因为肝血不足，心血失养了，为什么这样说呢？
