黄帝内经告诉我们，生命不仅是物理层面的存在，还有精气神层面的存在，而精气神的本质，实际就是人的能量和灵性，人的一生如果能实现灵性的觉醒，那他获得的将不仅仅局限在是物质财富和身体健康，还会获得常人难以企及的高维智慧体验。
你与过去不在是同一个人，从这时起，你会对自己感到有点陌生，你知道在自己身上发生了一些事情，你会发现自己看待世界的视角不同，虽然眼睛还是同一双眼睛，但想法和理解的事物与大部分人不一样，有时候会觉得觉得大家不理解自己。
很多烦恼，其实都没什么大不了的，只是你在那个情景下，在那种心情里，庸人自扰罢了。再怎么苦恼，于事无补，不如换种心情，自我安慰一下，赶紧忘掉不快乐的事，所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，一切都还是很美好的。
