宝宝7个月以上需要添加辅食油啦但是妈妈们很多在纠结应该选择什么样的辅食油？其实选择辅食用油无非就两个一是要安全二是要有营养所以核桃油就非常适合宝宝食用但是市面上这么多款该如何挑选呢？今天就给大家来个核桃油测评吧！
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第222期哪种食用油更适合宝宝食用？大家要知道，其实母乳中油脂含量最高时可达50%左右，随着宝宝月龄增加，母乳中脂肪含量稳定在约5%左右，是能够满足宝宝营养需求的。
其实，在孩子吃辅食的一段时间，奶、米粉逐渐减少的时候，油就可以循序渐进加开始添加。加油要有一个科学的方法，比如说给孩子吃胡萝卜的时候，我们要滴几滴油爆炒了，再蒸，这样胡萝卜素容易被吸收，那油顺便也加进来了;
生活中经常食用的油脂主要有，花生油，芝麻香油，大豆油，菜籽油，玉米胚芽油，橄榄油，核桃油等，关于核桃油你了解多少呢，核桃油的功效是什么呢，核桃油对人体的健康起到哪些作用呢，下面是华泰粮油机械的油脂工程师的详细介绍，大家一起来看下吧。
