齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 孙文丽 刘超齐鲁晚报·齐鲁壹点记者:挑选蔬果有什么窍门吗?德州疾控健康教育专家马亭亭:第一就是重“鲜”。新鲜的应季蔬菜颜色鲜亮,如同鲜活的有生命的植物一样,其水分含量高,营养丰富、味道清新,而且仍在进性着呼吸、蒸腾和成熟等植物生理活动。