好吧，不讲无聊笑话，长时间禁食，带来的体重降低是肯定的，但在此之外是不是还有些不那么明显的影响呢?近期，柏林Charité健康研究所的科研团队在《自然·代谢》杂志发文，研究者们分析了12名志愿者完全禁食7天前后体内的近3000种蛋白质变化，发现其实禁食前3天蛋白质组变化竟然并不大，而在后期出现的部分蛋白质变化则指向了对类风湿关节炎和冠心病等疾病的有益改变。
亲爱的朋友们，欢迎来到辽辽有话说！在探索我们的故事天地之前，恳请您点击“关注”。对于您的支持，辽辽满怀感激之情，并在此向您致以最深的敬意和问候！今日话题：一个星期不吃东西只喝水会瘦多少？下面网友的回答真的震撼到我了！
这七天的辟谷经历，真的是令我焕然一新，虽然是初体验，但还是体会到了其中的奥秘，前提是科学辟谷，切不可在没有准备的情况下进行，这样是很不科学的，而且也会对身体造成很大的伤害，辟谷是积累经验，不断提升自已。
科学管理体重（新华社发王鹏作）为了拥有好身材，不少人会选择运动、合理膳食的方式减肥瘦身，但与此同时，各种不当减肥方法也在流行。夏天到了，很多人会为了穿衣更好看而加大减肥力度。据报道，“水断食”减肥法最近在韩国青少年中盛行。
家里的小子决心减肥，一心速成，今天已经是第三天不吃东西了。我是一顿不吃饿的慌的，虽然从没有认真减过肥但深知减肥的痛苦不易。所以现在真的是好担心，总觉得这样挨饿根本就不健康不可取的，怕他身体吃不消怕他难受，又不能阻挠他的决心。还有四天呢，这日子好难过啊。
