现在的人们由于生活工作的压力增大,现在人们经常会出现一些大口大吃的情况,这样就可能造成自己的胃火较为旺盛,胃火旺盛可能会出现嗓子发热、口干舌燥等情况,我们日常要规律自己的饮食调节,还要将自己的饮食注意,建议多吃这几种降低胃火的食物。
人们在冬季活动相对较少,饮食上又偏重高热量高蛋白的食物,致使热量堆积在体内,到了春季就容易产生胃火,导致胃脘隐痛、牙龈肿痛、消化不良等。如果再嗜酒、嗜辛辣,更易产生胃火。那么在初春时节,我们该如何缓解胃火旺?试试这些茶和水果吧。
⇧点蓝色字关注“央视一套”冬季寒冷干燥燥邪气候会导致内分泌失调植物性神经功能紊乱一旦交替不平衡,易引“火”上身出现肝火、心火、胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓01 降肝火肝失疏泄、情志不遂郁而化火,容易导致肝火旺盛。