中新网8月1日电 糖尿病患者不能吃无花果吗？无花果富含多种营养成分，包括膳食纤维、维生素及矿物质等。无花果确实口感很甜，不过对糖尿病人来说，最应当注意的是避免血糖水平剧烈波动，口味甜不甜只能作为参考因素。新鲜的无花果升糖指数只能算中等，适量食用是可以的。
每个人都有自己的喜好，有的喜欢甜的，有人喜欢酸的，有些人喜欢酸甜酸甜的，反正有各自的挑选标准。挑选水果一般都是按自己的喜好来的，当然也有人会根据水果的价值进行挑选，比如在夏天时人们会选择吃西瓜，因为它的冰凉感。
如今，如何保护血管成为很多人的“心头要事”，可具体该怎么做呢？其实科学吃水果也能起到辅助作用——发表在顶级医学杂志《新英格兰医学杂志》上，由英国牛津大学和中国医学科学院共同完成的一项涉及50万国人的研究发现：每天摄入100克新鲜水果，可使心血管病的死亡风险降低1/3。
无花果白色部分如果是正常果肉，一般能吃，若白色部分是变质果肉，一般不能吃。无花果的白色部分可能是正常果肉的一部分，通常可以食用，正常果肉含有丰富的营养物质，如膳食纤维、钙、钾、镁、维生素C等，适量吃一般可以促进身体健康。
