主要从事中国古代军事历史、军事技术和军事思想研究，编著有《安邦大略——中国历代国家安全战略思想论析》《孙子的战争智慧》《孙子兵法军官读本》《中国古代军事工程技术史》《中国古代火药火器史研究》《古兵雕虫——钟少异自选集》等。
舍得智慧说：退役后仍被念念不忘，只因他是李宗伟。职业生涯705场胜利，拿下47个世界羽联超级系列赛、世界巡回赛冠军，超过348周稳居世界第一。却始终少了一枚奥运金牌。2019年6月13日，李宗伟宣布结束球员生涯。他告别熟悉的赛场，选择与自己和解。
腿腿漫话羽毛球腿腿，6岁学球，进过专业队擅长拆解技术动作教学联手前国家队队员王迪让零基础的人也能快速上手做全中国最专业的羽毛球线上教学先来看个步法▼大灰熊发过来一个视频让我看只是叫法不一样但内核是一样的马来步完整视频讲解▼下面是步骤分解版图文讲解▼主要应用于头顶区步法▲虽然叫做马
「骑马步」是人类用两条腿站立最稳当的基本步型，所以虽然中国武术派别众多，各有所长，但是几乎都是以「骑马步」作为入门第一课，甚至很多传统练法要求站步三年再走下一个进度，意思是说，把脚步先站稳了才有资格打拳。
如果说手法是羽毛球运动的“灵魂”，那步法就是羽毛球运动的“肉体”。只有在步法到位的情况下，才能“灵魂出窍”，玩耍出峰峦叠嶂、诡谲奇妙的手法。奔跑吧，“羽毛球”!今天菜师兄带大家向“专业队”（此专业队包含体校小朋友）偷师学艺，看看专业队是怎么练习步法跑动的。
跑步法总是一个令人腿软和伤心的问题。特别是遇到那种把你当田径运动员来训练的教练。画面1教练：“（800米操场）孩子们，先来10圈热热身，今天阳光真不错！”画面2菜师兄虽然耐力不行，但跑步的战术很NB，和长跑名将法拉赫的一个套路，起跑后总是跟随在最后一个。。
相信不少球友在有这样的纠结：头顶区域到底该采用正手接还是反手接？每次都犹犹豫豫，仓惶中丢球。其实影响你选择的真正原因是步法问题，如果有一套比较顺的步法让你轻松退到位，不管你采用正手还是反手都可以。所以，今天我们就来给大家分享3种头顶区的后退步法。
随着越来越多的爱好者加入到羽毛球这项运动中，很多人也希望提高自己的技术水平。然而有许多人打着训练班的旗号，明着开课教学，实则贩卖装备。教学上花里胡哨、云山雾海，学员买了一堆装备，学了很长一段时间却是一无所得。作为一个深爱羽毛球四十年的爱好者，看到这个现象非常痛心。
她叫王小羽，凭借“挑战100人系列”和“教学系列”等视频，收获6.7亿播放量，涨粉600多万。2000年出生的王小羽，天赋异禀，7岁那年，爷爷带她去公园打羽毛球，她一下子就爱上了这项运动，开始了艰苦的训练生涯，练就了一身“童子功”。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）活动如疯兔，赛场如猛虎，这就是打羽毛球的小伙伴们最好的诠释。相信对于羽毛球的这份热爱一定让大家有了不少关于羽毛球的心得，且来一起看看一个混迹球场多年的老球棍有着怎样的羽毛球心得吧。或许下面的每一句话，都早就在你的心里了。
